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인천 구월동 · 회식 다이어트
구월동 한의원다이어트회식

구월동 다이어트한의원, 저녁 약속이 잦아 체중이 늘었다면

약속을 줄이기보다 약속이 있는 날의 앞뒤를 바꿉니다.

평일 10:00–20:30 (점심 13:00–14:00) · 토·일 10:00–15:00
인천 연수구 컨벤시아대로 81 드림시티 403호 · 지하 2~3층 주차 2시간 무료

구월동 다이어트한의원 - 회식이 잦을 때 | 인천송도 더율한의원
구월동에서는 일을 마치고 들르시는 분이 많습니다.

한 주에 저녁 약속이 서너 번입니다. 빠질 수 없는 자리라 가면 먹게 되고, 늦게 들어와 씻고 바로 눕습니다.

다음 날 아침은 속이 더부룩해 거르고, 점심을 대충 넘기면 또 저녁입니다. 운동할 틈은 없고 체중만 조금씩 올라갑니다.

회식이 잦으면 달라지는 것

구월동 다이어트한의원 원인 - 늦은 시간에 몰림·다음 날 아침 거름·얕아진 잠
회식이 잦을 때 달라지는 것을 셋으로 나눠 보았습니다.

많이 드셔서만이 아닙니다. 하루의 순서가 밀립니다.

늦은 시간에 몰립니다

같은 양이라도 밤늦게 드시면 쓰이지 못하고 남습니다.

다음 날 아침을 거릅니다

거르면 그날 저녁에 또 몰리게 됩니다.

잠이 얕아집니다

술자리 뒤에는 잠이 얕아지고, 다음 날 단 것이 당깁니다.

약속을 줄일 수 없다면 약속이 있는 날의 앞뒤를 바꾸는 쪽이 현실적입니다.

이럴 땐 검사가 먼저입니다

아래에 해당하시면 체중보다 검사를 먼저 받으십시오
  • 건강검진에서 간 수치가 높다고 들었다
  • 공복 혈당이나 혈압이 경계라고 들었다
  • 명치가 쓰리고 검은 변을 본 적이 있다
  • 술을 줄이려 해도 잘 되지 않는다
  • 코를 심하게 골고 낮에 졸리다

간과 혈당은 수치로 먼저 확인합니다. 내과 진료가 먼저 필요한 상태면 그쪽을 권해 드립니다.

진료실에서는 이렇게 봅니다

약속이 한 주에 몇 번인지부터 여쭙습니다.

1

약속의 횟수와 시각

몇 시에 시작해 몇 시에 끝나는지가 기준이 됩니다.

2

다음 날의 몸

아침에 붓는지, 속이 쓰린지를 함께 봅니다.

3

술의 양

드시는 양과 종류를 여쭙습니다. 줄이라고 몰아세우지 않습니다.

4

검진 결과

최근 검진 결과지를 가져오시면 같이 봅니다.

지금은 한약보다 하루 순서를 먼저 바꿔야 한다고 판단되면 그렇게 말씀드립니다.

약속이 있는 날 이렇게

구월동 다이어트한의원 생활관리 - 낮 거르지 않기·첫 젓가락 채소·술과 물 번갈아·다음 날 굶지 않기
약속이 있는 날 해 보실 것들입니다.
1

낮을 거르지 않기

비워 두면 저녁에 더 몰립니다.

2

첫 젓가락을 채소로

순서만 바꿔도 총량이 줄어듭니다.

3

술은 물과 번갈아

사이에 물을 넣으면 속도가 느려집니다.

4

다음 날은 굶지 않기

굶으면 그 주 전체가 흔들립니다.

구월동에서 오실 때

구월동에서는 인천1호선으로 갈아타지 않고 오십니다. 예술회관역이나 인천시청역에서 타시면 인천대입구역까지 한 번에 옵니다. 차로 오시면 드림시티 지하 2~3층에 대시면 되고, 접수하실 때 주차 등록을 도와 드립니다.

평일은 저녁 8시 30분까지 봅니다. 약속이 없는 날 퇴근길에 들르시면 됩니다.

구월동에서 오시는 길 자세히 보기 →

자주 묻는 질문

Q회식을 끊지 않고도 되나요
끊으라고 말씀드리지 않습니다. 빠질 수 없는 자리라면 그 앞뒤를 바꾸는 쪽으로 잡습니다.
Q다이어트 한약을 먹으면서 술을 마셔도 되나요
드시는 약에 따라 다릅니다. 술자리가 잦으시면 처음에 말씀해 주셔야 그에 맞춰 처방합니다.
Q늦게 먹은 다음 날은 굶는 게 낫지 않나요
굶으면 그날 저녁에 다시 몰립니다. 다음 날은 평소처럼 드시는 편이 낫습니다.

오실 때 편하신 점

약속을 끊으라고 하지 않습니다

생활은 그대로 두고 앞뒤를 바꿉니다.

검진 결과를 같이 봅니다

수치가 걸리면 그쪽을 먼저 말씀드립니다.

저녁에도 오실 수 있습니다

평일은 저녁 8시 30분까지 진료합니다.

원장이 직접 봅니다

권영주 대표원장이 진료합니다. 한방내과 전문의입니다.

본 페이지의 내용은 일반적인 정보 제공을 위한 것으로 진단이나 치료를 대신하지 않습니다. 개인의 체질과 상태에 따라 치료 방법과 결과에 차이가 있을 수 있습니다.
상담 안내

저녁 약속이 잦으신가요

한 주에 약속이 몇 번인지만 알려주셔도 하루 순서를 잡아 드립니다.

📞 0507-1432-1075N 네이버 예약하기네이버 톡톡 상담📍 오시는 길
상호인천송도 더율한의원
위치인천 연수구 송도동
대표원장권영주 (한방내과 전문의)
평일10:00–20:30
주말10:00–15:00