생리에 덩어리가 섞여 나옵니다 — 괜찮을까요

의료 감수

권영주 대표원장 · 한방내과 전문의

「검붉은 덩어리가 나오는데 이게 정상인지 물어볼 데가 없었어요.」 인천 송도 진료실에서 자주 듣는 말씀입니다.

덩어리가 생기는 구조부터 말씀드리면

우리 몸에는 생리혈이 굳지 않도록 풀어 주는 장치가 있습니다. 그런데 한꺼번에 빠져나오는 속도가 그 장치가 일하는 속도보다 빠르면, 미처 풀리지 못한 부분이 덩어리 형태로 나옵니다.

그래서 덩어리는 그 자체로 이상한 물질이 아닙니다. 특히 첫날과 둘째 날, 아침에 일어나신 직후처럼 한동안 고여 있다가 나올 때 잘 생깁니다. 작은 덩어리가 가끔 섞이는 정도는 대부분 넘어가도 되는 범위입니다.

크기와 색으로 나눠 봅니다

오백 원짜리 동전보다 큰 덩어리가 자주 나오고, 그런 날이 이틀 이상 이어진다면 확인이 필요합니다. 손바닥만 한 덩어리가 나온다면 그날 바로 진료를 받으셔야 합니다.

색도 봅니다. 선명한 붉은색보다 검고 진한 쪽이 오래 고여 있다가 나온 것이고, 갈색에 가까운 것은 대개 시작이나 끝 무렵의 소량입니다. 색만으로 무엇을 단정하지는 않지만, 통증과 함께 보면 단서가 됩니다.

덩어리가 나오고 나서 아랫배가 한결 편해지는 분들이 있습니다. 이런 흐름은 진료실에서 중요한 정보로 봅니다. 나온 뒤에도 계속 아프다면 또 다른 갈래를 생각합니다.

원인이 되는 질환이 있을 때

자궁근종이나 선근증이 있으면 덩어리가 늘어납니다. 자궁 안쪽에 용종이 있을 때도 그렇습니다. 초음파로 확인할 수 있고, 덩어리와 함께 통증이 해마다 심해지신다면 산부인과 진료를 먼저 받으셔야 합니다.

혈액이 굳는 기능과 관련된 문제도 있습니다. 코피가 잦거나 멍이 쉽게 드셨던 분이라면 그 부분을 함께 확인합니다.

출산이나 유산 뒤에 덩어리 양상이 달라지는 경우도 있습니다. 시점이 분명하다면 그 시점을 진료실에서 말씀해 주시는 것이 도움이 됩니다.

한의학에서는 이렇게 봅니다

한의학에서는 덩어리를 어혈(瘀血)의 표시로 봅니다. 돌아야 할 것이 제때 돌지 못하고 한곳에 머무르면 뭉치고, 그 뭉친 것이 빠져나올 때 덩어리 형태가 됩니다.

몸이 차서 생기는 갈래가 흔합니다. 아랫배가 시리고 따뜻하게 하면 편해지는 분들입니다. 찬 것을 자주 드시거나 찬 바닥에 오래 앉는 습관이 겹치면 더 뚜렷해집니다.

기(氣)가 눌려 흐름이 막힌 갈래도 있습니다. 스트레스가 몰린 달에 덩어리가 유독 많아지고, 가슴이 답답하고 한숨이 잦은 분들입니다.

기운이 부족해 잡아 주지 못하는 갈래는 조금 다릅니다. 색이 묽고 연하면서 양이 많고, 쉽게 지치는 분들인데, 이 경우에는 풀어 주는 방향보다 채우는 방향을 먼저 봅니다.

다만 이 틀은 몸의 상태를 설명하는 방식이지 초음파 검사를 대신하는 것이 아닙니다. 구조적인 원인이 있는지는 그쪽에서 확인하는 것이 맞습니다.

이럴 때는 상의부터 하세요

덩어리의 원인이 되는 질환에는 확립된 검사와 치료가 있습니다. 초음파와 호르몬 요법, 필요할 때의 시술이 그것이고, 한방 진료가 이를 대신한다고 말씀드리지 않습니다. 저는 검사에서 특별한 원인이 없는데도 매달 반복되는 분들의 몸 상태를 함께 봅니다.

오늘부터 해보실 네 가지

첫째, 크기를 기준으로 기록하세요. 동전에 비유해 적어 두시면 진료실에서 설명하기가 쉽습니다. 며칠째에 나왔는지도 함께 적어 두세요.

둘째, 아랫배를 따뜻하게 하세요. 생리 전 주부터 미리 따뜻하게 두시는 편이 시작된 뒤에 데우는 것보다 낫습니다.

셋째, 생리 기간에는 찬 음료를 줄이세요. 몸이 차서 생기는 갈래에 해당하는 분들은 이것만으로도 체감이 달라집니다.

넷째, 오래 앉아 계시지 마세요. 한 시간에 한 번은 일어나 움직이시면 고여 있는 시간이 줄어듭니다.

물어볼 데가 없어 혼자 검색만 하다가 더 불안해지신 분들이 많습니다. 대부분은 넘어가도 되는 범위이고, 확인해야 할 기준은 따로 있습니다. 인천 송도 더율한의원에서는 그 기준부터 함께 나눠 봅니다.

진료 안내

더율 여성 회복 클리닉

침 · 약침 · 한약 · 상담

• 주기와 증상을 함께 기록해 흐름을 봅니다
• 검사가 먼저 필요한 경우에는 그렇게 말씀드립니다
• 소화와 잠, 기운을 함께 확인합니다
• 체질과 상태에 맞춰 처방을 정합니다

초진 문진표 작성여성 회복 클리닉 보기

권영주 대표원장 · 한방내과 전문의

20년째 진료실에서 환자분들을 만나온 한의사언니입니다. 「덩어리가 나오는데 이게 정상인지 물어볼 데가 없었어요」 하고 오시는 분들이 계십니다.

그런 분들께는 덩어리의 크기와 색, 언제 주로 나오는지부터 여쭤봅니다. 같은 덩어리라도 그 세 가지에 따라 보는 방향이 달라지기 때문입니다.

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