인천송도
더율한의원
식사보다
문지르지 않는 것이 먼저입니다
음식의 비중은 작습니다. 다만 반복 재발에는 수면과 컨디션이 관여합니다.
- 확산은 문지르는 행동에서 옵니다
- 반복 재발에는 면역 상태가 관여
- 수면 부족이 가장 자주 겹칩니다
- 피부 장벽이 약하면 확산이 쉽습니다
식사보다 확산 차단이 훨씬 큽니다
편평사마귀에서 음식의 비중은 작습니다. 바이러스 감염이고, 확산은 문지르는 행동에서 오기 때문입니다.
다만 반복 재발하는 분에서는 면역 상태가 관련되는 경우가 있습니다. 제거해도 자꾸 새로 올라온다면 컨디션을 함께 보게 되고, 그때 식사와 수면이 관여합니다.
피부 장벽도 관련이 있습니다. 잦은 시술이나 강한 클렌징으로 피부가 약해져 있으면 감염과 확산이 쉬워집니다.
도움이 되는 쪽
단백질
면역세포와 피부의 재료입니다.
아연
면역과 피부 회복에 관여합니다. 굴·소고기·견과에 있습니다.
비타민A·C
피부와 점막 상태 유지에 관여합니다. 색이 진한 채소와 과일입니다.
비타민D
면역 조절에 관여합니다. 실내 생활이 많으면 부족해지기 쉽습니다.
좋은 지방
피부 장벽의 지질을 만듭니다. 들기름·견과·등푸른 생선입니다.
주의할 쪽
수면 부족
음식은 아니지만 가장 먼저 적습니다. 반복 재발과 가장 자주 겹칩니다.
과음
면역과 수면 양쪽에 불리합니다.
극단적인 다이어트
영양이 부족해지면 회복이 더뎌집니다.
흡연
피부 혈류와 면역에 불리하게 작용합니다.
불규칙한 식사
시험·야근 시기에 병변이 늘어나는 분이 많습니다.
음식에 대해 자주 묻는 질문
면역에 좋다는 음식을 먹으면 사라지나요
사라지지 않습니다. 제거 치료가 필요하고, 식사는 재발을 줄이는 데 거드는 정도입니다.
비타민D를 챙겨야 하나요
결핍이 있으면 교정이 도움이 될 수 있습니다. 검사로 확인하고 채우십시오.
홍삼이 도움이 되나요
반복 재발하는 분에서 고려해 볼 수 있지만 근거가 강하지 않습니다. 수면과 식사가 먼저입니다.
커피나 술을 끊어야 하나요
치료 중에는 술을 줄이시는 편이 좋습니다. 커피는 수면에 영향이 없다면 괜찮습니다.
아이는 뭘 챙겨 줘야 하나요
골고루 먹이고 잘 재우는 것이 기본입니다. 아이는 면역으로 자연 소실되는 경우도 있습니다.
한약이 도움이 되나요
반복 재발하는 분의 컨디션을 함께 보는 방식입니다. 바이러스를 직접 없애는 치료로 말씀드리지 않습니다.
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